159换食期间为什么不能同房？
最近三伏天，排毒瘦身的人越来越多，咨询和购买的顾客问的最多的问题莫过于：159换食辟谷不能同房吗？为什么？
159素食换食 辟谷 轻断食是一种很特殊的养生方法，159换食期间只吃159养生粥和温开水，而且换食辟谷期间有很多事情不能做，不开空调不吃其他东西这对于大多数顾客他们是可以理解的，但是为什么就不能同房呢？很多人不能理解？也不太明白。
1、159换食辟谷期间可以同房吗
不建议换食辟谷的时候同房。
我们在换食辟谷的时候，吃的是159素食，里面基本都是五谷杂粮，因而这个时候的肾气会比较虚弱，精力也得不到满足，此时同房会对身体造成一定的伤害，会损害到肾脏，也会影响到性生活，因此换食辟谷的时候最好不要同房。
2、换食辟谷期同房的危害
(1)影响性生活质量
换食辟谷期间，我们吃的少，因此肾会普遍虚弱，精神状态也不会太好，这个时候同房会对性生活的质量造成影响，进而会出现早泄、阳痿或腰膝酸软等症状。
(2)影响身体健康
人在换食辟谷期间体内的代谢比较缓慢，身体长时间处于疲乏状态，而性生活属于高强度的运动，在辟谷期进行性生活容易引起身体能量短时间内过多流失，影响身体健康。
3、什么时候可以同房
换食辟谷期间由于进食的食物很少，体力和精力都有限，肾脏也很虚弱，辟谷后立即同房会损害身体的健康，而体力恢复需要一定的时间。
复食后，虽然肾气快速上升，在4-5天时还会“性欲旺盛”，但这时千万要控制住，此时有性生活，会严重伤肾。起码坚持到7天以后，最好是21天之后再有性生活。
因为辟谷以后，要恢复体力，需要一定的时间，大概为辟谷期的五、六倍。比如说，你换食辟谷七天，那后边就应该有五、六倍的见证时期，才能走向复元;再过三、四天后，体力就会完全恢复，所以在这期间不可有性生活。
4、159换食辟谷后吃什么恢复快
为了使肠胃功能得到及时地恢复，不会胃肠功能造成伤害，复食期间千万不要暴饮暴食，也不能随意进食。第一天为了滋补胃气，可以只喝一些米汤；第二天的时候可以吃一些婴儿食用的米粉糊；第三天的时候喝粥，同时可以配一些煮烂的菜叶；第四天可以选择吃面条，可以选择加蛋花；第五、六、七天可以吃少量的米饭或者是软馒头。注意这一周不能喝酒吃肉，难消化的食物和辛辣食物都不宜吃。
5、159换食辟谷可以喝水吗？
换食辟谷必须多喝水。
水对人体非常重要，换食辟谷坚持喝水与人体离不开水这个道理是相通的。人体在辟谷期间如果完全不喝水，一周之内就会因为严重脱水而面临死亡的危险，因此辟谷期间是可以喝水的，而且喝水可以补充人体所需要的水分，同时还能帮助身体排毒，促进排便。
159素食全餐经典十问
1、佐丹力159素食全餐是什么？
159素食全餐是富含了159种天然食材的五谷杂粮粥，包含谷豆、种籽、花朵、菌藻、坚果五大类；是食品；能补充人体一天所需的40种必要营养素和15种其他重要营养素；是结合黄帝内经、易经、本草纲目、国际营养学研发出来的一款食疗产品。

2、为什么包装上没有159种食材？
包装盒配料表上只有106种食材，只是没有写完而已，这是符合国家广告法规定的。如果是药或保健品，所有的成分必须写完，如果是食品含量不足1%的或不足一克的，可以不必写在包装上，另外一方面厂家也要保护自己的配方。现在只公布了106种配方，市面上已经出现了好多的假冒伪劣产品。这也是从商业机密的角度考虑的。
3、159素食全餐为什么能减肥，增肥，调理身体？
159是通过补充身体足够的营养来恢复身体的自愈力，由身体自愈力来修复五脏机能，从而排酸排毒分解脂肪、调理脾胃、改善身体所有亚健康的问题。159换食的主要目的不是减肥，却是最安全最有效的食疗减肥法。平时人们主要靠糖代谢提供能量，换食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂肪代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以159素食全餐换食七天减肥先减脂肪，而且先减肚子！换食减肥后不会变成失水蜜桃、面容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

4、 159为什么会有这么好的功效？
因为结合了辟谷养生法，159素食全餐是全球第一款。有159种天然有机高营养食材，包括五谷杂粮，杂豆、大豆、各种坚果、籽种类、菌藻、花朵等。其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，莱菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等。纠正了我们平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病！
其低热量能纠正我们进食过多，运动不足带来的脂肪堆积，是肥胖和提供爱美人士的理想代餐食品。人体是食物的产物，是对食物是最好的药物！所以159不是药品不是保健品，但胜过任何保健品和药品，人人都需要！
5、 什么是辟谷，什么是换食？
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷，”是古人常用的一种养生方式。而换食是辟谷的入门级，结合了辟谷的优势，去除了辟谷的营养缺乏。
6、159与其它类似产品的差异在哪里？
减肥药——知道为什么会胖才能从根本上解决胖的问题；减肥药是通过各种方式破坏身体的机能不是健康的瘦 ；
保健品——为什么要保健？因为机能衰退，身体毒素堆积，保健品无法达到排毒的效果，而且保健品种类繁多，不同的问题吃不同的品种，成本高，食用繁琐；
代餐粉——奶昔、酵素均为补充能量的代餐，159素食全餐有五谷杂粮、海藻坚果类等，还有30多种药食同源的中药材，所以159在补充能量的基础上还具有排毒素、通气血、补能量、调五脏的功能。
7、159不含防腐剂，为何保质期能长达一年？
159素食全餐放置低于23度的环境下保质期为360天。
国家粮库储存的粮食之所以可以储存2-3年，是因为对水分有严格要求，具体如下：1、小麦不得超过12%，2、玉米不得超过14%，3、东北、华北地区大豆不得超过13%，4、其他地区大豆不得超过14%。159素食全餐经过特殊工艺处理后水分不足6%，所以159素食全餐的保质期其实不止360天。包装上标记为360天，是为了让客户能吃到最新鲜的159素食全餐。

8、159素食全餐为什么要用4层全铝箔包装？
选食品一定要谨慎内包装袋：
“铝箔“”作为包装材料可以有效的对水汽、空气、紫外线和细菌等起到屏蔽功能。“半铝箔”的保质效果没那么好，放久了会透光透气，引起变质。所以，为了防止这种情况发生，无良商家就会添加大量的防腐剂进去，这对身体的影响很大！
“全铝箔”尤其是4层的效果是最好的，但成本也是最高的.很多商家为了降低成本都是选用“半铝箔也叫复合铝箔”，佐丹力159素食全餐选择4层全铝箔包装带，给你的不止是能量餐，更是良心餐。
9、 我自己去买各种五谷杂粮打成粉末不也是159的吗？
当然不是，159有159种天然食材，你无法买到这么多种类，最主要的是159素食全餐是依据黄帝内经、易经、本草纲目等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐，你在外面买的杂粮能做到吗？退一万步来说，即使能做到，那这个成本可不是一般的高呢，养生最高境界就是复杂变简单。

10、我不吃饭也会瘦，何必要用159换食？
你所认为的瘦是在消耗你的体力和气血，但是不能真正地给你的身体排毒、通气血、补能量、调五脏。你不补充能量将会使气血透支大脑的蛋白，伤五脏，会导致肌肉萎缩，五脏下垂，所以别盲目的认为不吃东西就可以瘦。
为何159调理期间不建议食水果？
经常建议调理期间不要吃水果，很多病人持怀疑态度，其实道理很简单。
《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
仅仅6个字就将饮食讲的很清楚了，真是大道至简，这6个字可以理解为吃这个地方，在这个时令，本身具有的东西绝对是最好的，一切遥远的山珍海味都没有这个本地的“它”好。
让我们看看目前市面上卖的水果具备了上面的条件吗？
第一、必须是当地产的。
目前物流发达很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓一方水土养一方人，外地的水果最适合产地的人食用，因为当地的气温土质，环境造就出来的东西就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。
比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来在大冷的冬天使用，与毒药无异。
第二、必须符合时令。
目前市场上很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是。。。
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为他们首先不符合时令，其次，在保存这些水果的过程中人文的使用了防腐剂两者的毒害身体受不了。
另外很多水果为了卖个好价钱，提前上市常常使用一些激素，加速水果的成熟。
比如市面上卖的桃，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现核还是嫩的，这说明桃没有熟只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的，这样的水果目前很多！
他们也不符合时令。
第三、是否符合身体的需求
水果中有很多是寒凉的，久食，大量吃损伤脾阳。
目前我们大多数人，心浮气燥，心沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉。
吃寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的的会月经不调，子宫长肌瘤，脸上长斑，男的会腰痛腿沉，腰椎间盘突出……
很多患者长期大便稀溏，冬天双脚冰冷，下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。
民间有句俗语，病号不忌嘴，大夫跑断腿。
寒凉的水果天天吃服用再多的药物也是枉然。
病人会说水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
寒性水果加热了改变不了水果的寒性就好比我们喝菊花茶，虽然是开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。
寒性水果加热了改变不了水果的寒性，除非你放一些生姜，黑胡椒，肉桂，八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？
第四、建议病人少吃水果戒掉水果的原因。
少吃水果戒掉水果的出发点是希望如今，把水果当饭吃的饮食习惯回归到以五谷为养的饮食基础。
佐丹力159｜走进佐丹力，恢复自愈力
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159素食全餐是国家QS标准的食品，对身体的改善因人而异，因能量餐内含有大量坚果类食材，对坚果类食材曾有严重过敏史的消费者慎用。
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